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    美白飲品推薦 綻放由內到外的美麗

    放大字體  縮小字體 發布日期:2019-11-05 14:05:34    來源:民族品牌網     作者:未知    瀏覽次數:961    評論:0
    導讀

    經歷了一個夏季,雖然防曬霜沒少抹,但還是黑了不少。如何趁著秋季白回來,是許多美女關注的話題。想要恢復白皙,出來要繼續防曬,使用美白護膚品外,還可以在食物上下功夫,日常生活中,不少美白飲品都很有效,本文推薦的三款,不妨試試。

    經歷了一個夏季,雖然防曬霜沒少抹,但還是黑了不少。如何趁著秋季白回來,是許多美女關注的話題。想要恢復白皙,出來要繼續防曬,使用美白護膚品外,還可以在食物上下功夫,日常生活中,不少美白飲品都很有效,本文推薦的三款,不妨試試。

    美白飲品推薦 綻放由內到外的美麗

    美白飲品推薦 綻放由內到外的美麗

    美白飲品一、西紅柿蛋湯

    原料:西紅柿一個、雞蛋一個。

    方法一:將西紅柿洗凈切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成西紅柿泥狀;加入水,待水沸騰后,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液要細細地打螺旋倒入,這時不要攪動湯,待雞蛋成蛋花狀后再緩緩把蛋花攪勻;西紅柿雞蛋湯即成。m.nimble-robot.com.cn 中國品 牌網

    方法二:將西紅柿洗凈切塊或片,雞蛋打勻;鍋中加水,生姜切碎一起煮;水開后加西紅柿,再開后,勾芡,轉小火把雞蛋倒入,加少許鹽,關火(關火前可點入幾滴香油),西紅柿雞蛋湯即成。

    分析:第一款做出來是濃湯西紅柿,第二款是清湯西紅柿,這兩款湯,不僅口味有很大區別,營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,還有保護心血管、延緩皮膚衰老、增強免疫力等功效。第二款清湯西紅柿含油脂較少,更適合血脂較高的人群。

    美白飲品二、玫瑰花粥

    原料:粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。

    方法:

    步驟1、將未全開的玫瑰花采下,輕輕的摘下花瓣,用冷水漂洗干凈;

    步驟2、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;

    步驟3、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入先用旺火燒沸,然后用小火熬煮成粥;

    步驟4、粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖,再煮5分鐘,即可盛起食用。

    美白飲品三、粟子白菜湯

    原料:生栗子、白菜條200克、鹽、味精少許。

    方法:

    步驟1、把生栗子去殼,切成兩半;

    步驟2、用鴨湯適量煨至熟透;

    步驟3、再放入白菜條200克,并加入鹽、味精少許。

    來源 民族品牌網轉載請注明出處

     
    關鍵詞: 美白飲品
    (文/未知)
    免責聲明
    本文為未知原創作品,作者: 未知。歡迎轉載,轉載請注明原文出處:http://m.nimble-robot.com.cn/news/xinpintuijian/45328.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們2409157061@qq.com。
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