長得再漂亮，但臉上長滿痘痘的話，或有很多痘印痘坑的話，這真的是一件非常沮喪的事情。嚴重的痘痘會讓人失去生活中自信，甚至是有些絕望!

應該怎么做呢?答案是：認清痘痘，對癥下藥，痘痘通常包含如下四種：

1)化膿性痘痘：

擠出來有白色濃狀物

2)痘痘紅斑：

就是那種紅色的印子

3)痘痘色素沉淀

擠完痘痘后留下的色素沉淀，很難看。

4)痘坑痘印

長痘的朋友會經常擠或者是做一些去角質的過程，然后導致皮膚變成敏感肌，那就非常糟糕了，認清自己臉上的痘痘非常重要，對癥下藥，效果也會來得更快，接下來我想給大家聊一聊怎么治療痘痘?

接下來跟大家聊一下痘痘的2種類型

1、青春痘

青春痘真的非常討厭，我就是在初中的時候，沒有很好的護理，所以留下了痘坑，青春痘一般大多數人都要經歷，一般會出現在T區和臉頰。因為我們青春期的時候，荷爾蒙的變化導致皮脂分泌過多，、如果沒有得到好的護理，會導致色素或色斑沉淀。

2、成人性痘痘

你以為成人不會長痘痘嘛?成人性痘痘通常會出現在下巴，下顎等地方。通常誘發原因是痤瘡桿菌，他們會滋生在毛囊里，引發炎癥。還有就是皮脂分泌過多，堵塞毛孔，就會引發痘痘，另外，角質層過多堆積，它沒有及時脫落，導致皮膚呼吸不順暢。

日常生活中呀，我們要避免會惡化肌膚痘痘的要素，第一是荷爾蒙分泌，這些荷爾蒙會引起皮膚分泌量增加。第二是酒精，大家都知道酒會引起炎癥，如果臉上有很多痘痘的時候，還是少飲酒，第三是糖：吃甜的東西引起血糖增加，從而導致胰島素因子增加，就會引起皮脂分泌增加。第四就是護膚品彩妝或者是空氣，污染堵住毛孔也會引起皮脂分泌不順暢，引發痘痘。

所以呀，我們痘痘肌的女生應該注意少飲酒，少吃甜食，作息規律，少用彩妝，護膚品選擇一些溫和的洗面奶，溫和的洗面奶就是最好的選擇，比如氨基酸洗面奶，痘痘肌也可以使用。如果你有痘痘肌、疑難雜癥肌膚的問題，可以加我微信號：Zhen668Li，免費為你詳細分析。